Йога приносит радость
Практика Йоги включает в себя классические асаны Хатха-Йоги и дыхательные упражнения Пранаямы, комплекс суставной и сосудистой гимнастики, потоковые движения из цигуна и крийя-йоги. Мы заканчиваем практику расслаблением в шавасане и медитацией.
Это полноценная практика, направленная на осознание работы своего физического и энергетического тела, помогает укрепить основные группы мыщц, улучшить растяжку, а также cнять напряжение, обрести эмоциональное равновесие и наполниться энергией.
Практика рекомендована для людей с разным уровнем подготовки, большая часть упражнений подходит как начинающим, так и опытным участникам. В отдельных упражнениях предусмотрены разные по сложности уровни исполнения. На нашей практике мы придерживаемся принципа интуитивной йоги, т.е. каждый участник, прислушиваясь к собственному телу, выбирает свой вариант исполнения, либо может выполнить любое другое упражнение, либо просто перейти в позу отдыха.
На наших занятиях мы пользуемся базовыми знаниями Прикладной Кинезиологии, что позволяет открыть новые грани известных поз, и сделать практику более осмысленной.
Кроме того, мы уделяем большое внимание психической и эмоциональной составляющей нашей практики. Йога — это древнее искусство, которое учит присутствовать в моменте. Мы очень надеемся, что на занятиях все практикующие получат то же ощущение счастья, которое практика дает нам.
Клуб приглашает всех независимо от возраста и уровня подготовки, всех, кто стремится к здоровому, сознательному и гармоничному образу жизни.
Для поддержания физического, психического и эмоционального здоровья необходима своевременная диагностика. Ведь чем раньше мы заметим даже незначительные нарушения в нашем организме, тем больше шансов избежать серьезных осложнений и быстро восстановить здоровье.
Мы предлагаем новый метод исследования состояния здоровья человека с помощью прибора RaDoTech по японской методике Накатани.
Мониторинг состояния здоровья на основе технологии Накатани позволяет оценить состояние энергетической системы человека. В основу тестирования положены знания традиционной китайской медицины. Согласно китайской медицине (а также и современным европейским и российским исследованиям), в теле человека насчитывается 12 основных меридианов, которые во влияют на функциональность отдельных систем, органов и мышц в теле человека.
Существуют различные методы диагностики функционирования энергетических меридианов в теле человека, как традиционные, так и современные. Один из них - метод мануально-мышечного тестирования - использует прикладная кинезиология. Мы также используем этот метод тестирования.
Диагностика канально-меридианальной системы при помощи современной методики Накатани имеет свои неоспоримые преимущества и удобства.